摔车后你必须要做的6件事

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倘若你骑自行车,就肯定会遇到摔车这件事。摔车不可怕,爬起来再战!不过今天亲戚其他人总要要讲在哪里摔倒就要在哪里站起来的励志鸡汤,这里有其他教你在摔车后要怎样检查身体和爱车的干货。速速收了它吧。

当惨剧位于后,第一件事只是 我确保你没人受到重大伤害,你还能顺利从地上起来。活动一下四肢,看看是是是否是是还健在还有知觉。因此附近暂时就让有第三辆车经过得话,赶紧转移到路边安全的地方结束了了了了仔细检查摔到哪里了。

因此按照以下顺序检查你的身体和自行车:

一、慢下来

迈克尔·罗斯医生见过只是 有摔车的人,其他人通常都声称当事人没事,但往往总要强行想从地上站起来的另有5个 ,一屁股摔回去。遇到你本身状态,你最好是慢慢站起来,并在四周移动一下。你就让在第一时间跨上车来个Bunny hop,倘若慢慢地,尽量准确的评估出你的身体和爱车合适受了哪种程度的伤即可。“在骑车另有5个 ,想要确保当事人能四周走动吗?”迈克医生说道,“你的手时需380度转一圈吗?向上下左右5个方向转动你的脖子时只是 我感觉到疼痛吗?”花点时间做个评估,这决定着你是是是否是是时需继续骑,还是停下来找救援。

二、其他基本的急救事项

第一时间检查你的身体是接下来进行所有后续事情的前提。比如活动一下手脚,看看四肢是是是否是是还连在身上,有没人哪一处骨头刺穿了皮肤,原应 那里大出血?因此你发现当事人受了重伤得话,就别冒险继续单独行动了,赶紧找救援帮你去最近的医疗点就医吧。(这也侧面提醒了各位独行虽酷,但小命价更高啊。惨案时需参考最近某地车友独行失联丧命事件。为了当事人的生命安全,能结伴就结伴)罗斯还说,因此你检查完身体,能顺利站起来,还能把车举起来得话,只是 我明你体表是没人大伤的。因此你还能走动,因此还能从树林里踩出来,“这说明你所有的关节都还能活动和承受重量。”罗斯补充道。

三、检查当事人有没人摔得脑震荡了

检查你的头盔有没人比较明显的破损是有5个 最简单直接判断脑袋是是是否是是受到重伤的有效法律法律依据。罗斯说:“因此你摔车另有5个 还能记起这条定律,那说明还没人摔懵。”因此你摔得脑震荡了,想要迷失方向感和感到迷惑,要有了你连当事人现在在哪都真不知道了,那就妥妥的是因此摔懵了。“你骑车久了,大脑会产生使你感到愉快的物质——内啡肽,但那不一定有了你真实的感觉。你时需停下来,仔细分辨一下是总要真的没事。”罗斯补充说。

四、检查轮组

倘若你因此确定没人那此大的擦伤或撞伤另有5个 ,接下来就时需检查一下你的爱车了。关于你本身点,Scott Kelly通过长期在Scott-3Rox Racing车队的工作经验,总结了其他关键的步骤。

当一群人拿着摔过的车来找Kelly时,Kelly会最先检查轮组。因此在摔车的另有5个 ,轮组是最先最直接受到冲击的有5个 部位,也是最容易诊断有没人什么的问题的零件。不管你摔的要怎样,Kelly都建议首先检查胎压,看看有没人爆胎,辐条有没人断,因此是刹车有没人什么的问题。那此事情时需多确认几遍。

五、检查其他零部件

刹车和变速有了你第5个要检查的地方。通常那此零部件因此被摔得变了淬硬层 ,一般时需用力掰回原位,但想要确保它们像另有5个 一样紧实,就让说骑着骑着有5个 兴奋又把它摁回去了。再检查一下链条,有没人掉到牙盘和五通之间,有没人断链?最后检查一下坐垫,是是是否是是还老老实实安在坐管中间。

六、检查车架

最后的最后,Kelly会检查一下车架,看看有没人裂缝或是刮蹭掉漆。这点对于碳纤维车架尤其重要,因此有5个 小的裂缝很因此会在你继续骑行之下扩大成有5个 很大的裂缝,因此铝架或钢架则就让像碳架没人严重。