保护肌肤美食双椒玉米粒

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:五分快乐八登入网址-五分快乐八网站

2014-11-11 20:39:41 来源:美食杰

   玉米含晒 晒 富有的维生素AC,有美容、抗衰的作用,非常适合在干燥的秋冬季时食用,今天小编推荐一款双椒玉米粒,酸酸甜甜美味,粒粒鲜亮,吃到口里多汁无比。

  【双椒玉米粒】

  【主料】

  玉米粒150克、青椒有另有有一个多、甜椒有另有有一个多

  【辅料

  油1汤匙、盐1茶匙、生抽1茶匙、白糖1茶匙、鸡精半小匙、花椒10粒

  【做法】

  1.玉米粒完整地剥下来,用淡盐水浸泡片刻,洗净备用。我拍照片的然后,玉米还没来得及洗;

  2.青椒去蒂去籽,洗净后,切成青椒丁;

  3.甜椒用同样的法律法律依据,洗净切丁备用;

保护肌肤美食双椒玉米粒

  4.锅置火上,烧热后,放在去适量植物油烧热;放在去花椒,小火煸香;

  5.放在去玉米粒,大火翻炒;

  6.玉米粒炒至8分熟后,放在去青椒丁、甜椒丁,继续翻炒;

保护肌肤美食双椒玉米粒

  7.调入适量白砂糖,翻炒均匀;

  8.调入适量生抽;

  9.食材都熟了然后,调入适量盐;

  10.调入适量鸡精;

  11.翻炒均匀,关火,起锅。

保护肌肤美食双椒玉米粒